Você precisa de terapia?

Você precisa de terapia quando acha que é o centro do universo. Para o bem {quando todos reconhecem seu valor, mas você passa a achar que é indispensável para o mundo e para as pessoas} e para o mal {quando acha que todos estão preocupados com a sua existência, querendo te derrubar ou estão ávidos por suas quedas e fica paranóico}.

Achar que é o centro do universo é o mesmo que achar que o outro está ligado em você o tempo todo {ou deveria estar}. É achar que tudo o que o outro faz e diz é voltado para você, pensando em você.

Se todas as suas ações tem por trás uma motivação oculta de agradar aos outros.

Se você acha que o seu chefe, o seu vizinho, o seu marido, o seu filho, a sua mãe, o papagaio, o motorista de táxi te oprimem e te deixam se sentindo um lixo. Creia, só você tem esse poder! Os outros podem até apertar o botão do start, mas, a sensação de ser um lixo, já estava lá.

Quer mudar o mundo {leia: as pessoas que te cercam}? Comece por você.

Você precisa de terapia se vive pensando que a vida seria bem mais fácil se todas as pessoas que te cercam fossem diferentes: mais compreensivas, menos críticas, mais carinhosas, mais pacientes. Quer dizer que se os outros não mudarem a sua vida será um inferno para sempre?

Se acha que só será feliz depois de alcançar um objetivo: arranjar um namorado, casar, ter filhos, ficar rico, ficar famoso, ser promovido, ser reconhecido, ouvir ‘eu te amo’.

Se depois de ouvir um ‘não’ da vida tem dificuldade de levantar a cabeça e seguir adiante.

Se sempre arruma uma desculpa para não agir em prol de um sonho e coloca mil problemas e desculpas esfarrapadas no próprio caminho. O nome disso é auto-sabotagem.

Se acredita que o grande problema da sua vida está na maneira como você foi criado. Lembre-se: o importante não é o que fizeram de nós, mas o que fazemos com o que fizeram de nós’ {Sartre}.

Se sente culpa quando não consegue atender as demandas dos outros e/ou é obrigado a dizer ‘não’.

Oui, oui, o inferno são os outros, Sartre tinha toda razão. Para alcançar o céu é preciso se libertar da referência do outro. Não agir esperando algo do outro, nem acreditar que o outro age em nossa função.

Por fim, precisa de terapia quem acha que o bem-estar, a alegria, o sentimento de comunhão, está fora, está no mundo, no outro, e não na capacidade de se aceitar e bancar as próprias escolhas.

Obs.: Terapia não é coisa para maluco. Terapia é coisa para quem enjoou de ser como é mas não sabe como ser diferente. É para quem deseja se tornar quem é.

[Mônica Montone]